စိတ်နှလုံးတည်ငြိမ်ခြင်း ဆုတောင်း
အသက်ရှူတွေမြန်ပြီး ရင်ဘတ်ထဲမှာ နှလုံးက တဒုန်းဒုန်းခုန်နေတယ်။ ပတ်ဝန်းကျင်လောကကြီးက ရှုပ်ထွေးလွန်းပြီး ကိုယ့်မှာ ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းတွေအားလုံး ပျောက်ဆုံးသွားသလို ခံစားနေရတယ်။ အရာရာကို ပိုပြီးတင်းတင်းကြပ်ကြပ် ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ကြိုးစားလေလေ၊ ကိုယ့်လက်ချောင်းတွေကြားကနေ လျှောကျထွက်သွားလေလေပါပဲ။

ဒီလိုခံစားချက်မျိုးကို သင်ရင်းနှီးနေပါသလား။ အရာအားလုံးက ကိုယ့်အတွက် အရမ်းများလွန်းနေပြီလို့ ခံစားနေရတာမျိုးလား။ ဝန်ပိနေသလို ခံစားနေရပါသလား။ အခြေအနေတွေကနေ ထွက်ပြေးပြီး စောင်ခြုံအိပ်ကာ အရာအားလုံးကို မေ့ထားလိုက်ချင်စိတ်မျိုး ဖြစ်နေပါသလား။ ဒီ 'စိတ်နှလုံးတည်ငြိမ်ခြင်း ဆုတောင်း' ကို ရွတ်ဆိုပြီး ဘုရားသခင်ကို သင့်ဘဝထဲမှာ ကူညီခွင့်ပေးလိုက်ပါ။
သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဘုရားသခင်က သင်နဲ့အတူ အမြဲရှိနေပါတယ်။ ကိုယ်တော်က သင့်ကို သူ့ရဲ့ငြိမ်သက်ခြင်းကို ပေးချင်နေပါတယ်။ သင်ဆုတောင်းချင်ပေမဲ့ ဘယ်လိုစကားလုံးတွေနဲ့ စရမလဲ မသိဖြစ်နေပါသလား။ ဘယ်လိုဆုတောင်းရမလဲလို့ စဉ်းစားရခက်နေပါသလား။ ဒီ 'စိတ်နှလုံးတည်ငြိမ်ခြင်း ဆုတောင်း' က သင့်ကို ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
စိတ်နှလုံးတည်ငြိမ်ခြင်း ဆုတောင်း
" အို... ဘုရားသခင်၊ ပြောင်းလဲ၍မရနိုင်သော အရာများကို
စိတ်နှလုံးတည်ငြိမ်စွာ လက်ခံနိုင်ရန် ကျေးဇူးတော်ကို ပေးသနားတော်မူပါ၊
ပြောင်းလဲသင့်သော အရာများကို ပြောင်းလဲနိုင်ရန်
သတ္တိကို ပေးသနားတော်မူပါ၊
ထိုအရာနှစ်ခုကို ပိုင်းခြားသိမြင်နိုင်သော
ဉာဏ်ပညာကိုလည်း ပေးသနားတော်မူပါ။
တစ်နေ့ချင်းစီကို အသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ရန်၊
တစ်ခဏချင်းစီကို ပျော်မွေ့ခံစားနိုင်ရန်၊
အခက်အခဲများကို ငြိမ်သက်ခြင်းသို့သွားရာ
လမ်းကြောင်းအဖြစ် လက်ခံနိုင်ရန်၊
ယေရှုပြုသကဲ့သို့ အပြစ်နှင့်ပြည့်သော
ဤလောကကို အရှိအတိုင်း လက်ခံနိုင်စေပါ။
ကျွန်ုပ်အလိုရှိသလို မဟုတ်ဘဲ၊
ကိုယ်တော်၏အလိုတော်အတိုင်း
အလုံးစုံအပ်နှံလိုက်လျှင် ကိုယ်တော်က အရာရာကို
အကောင်းဆုံးဖြစ်စေမည်ဟု ယုံကြည်ကိုးစားပါ၏။
သို့မှသာ ကျွန်ုပ်သည် ဤဘဝ၌ ပျော်ရွှင်နိုင်ပြီး၊
နောင်တမလွန်ဘဝ၌ ကိုယ်တော်နှင့်အတူ ထာဝရအဆုံးစွန် ပျော်ရွှင်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အာမင်။ "
ဤဆုတောင်းချက်အကြောင်း
ဤဆုတောင်းချက်အကြောင်း
ဒီ 'စိတ်နှလုံးတည်ငြိမ်ခြင်း ဆုတောင်း' ကို Reinhold Niebuhr က ၁၉၄၃ ခုနှစ်မှာ ရေးသားခဲ့တာပါ။ ပြီးခဲ့တဲ့ရာစုနှစ်အတွင်းမှာ ဒီဆုတောင်းချက်က ပိုမိုတည်ငြိမ်တဲ့ဘဝကို ရှာဖွေနေတဲ့ လူပေါင်းထောင်သောင်းများစွာကို ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။
သင့်ကိုဖန်ဆင်းခဲ့တဲ့ ဘုရားသခင်က အခြေအနေဘယ်လိုပဲဖြစ်နေပါစေ၊ သင့်ကို ငြိမ်သက်ခြင်း ပေးချင်နေပါတယ်။ ဘုရားသခင်က တခြားဘယ်နေရာမှာမှ ရှာမတွေ့နိုင်တဲ့ ငြိမ်သက်ခြင်းနဲ့ တည်ငြိမ်မှုကို ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆုတောင်းကြည့်ပါ၊ ဘုရားသခင်က သင်လိုအပ်တာကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါလိမ့်မယ်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်ကြည့်လိုက်ပါ။
သမ္မာကျမ်းစာမှာ ဒီလိုလှပစွာ ဖော်ပြထားပါတယ်- “အဘယ်အမှုကိုမျှ စိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲ အရာရာ၌ ကျေးဇူးတော်ကို ချီးမွမ်းခြင်းနှင့်တကွ ဆုတောင်းပတ္ထနာ ပြုသောအားဖြင့်၊ သင်တို့တောင်းပန်လိုသော အရာများတို့ကို ဘုရားသခင်အား ကြားလျှောက်ကြလော့။- ထိုသို့ပြုလျှင် အဘယ်သူမျှကြံ၍ မမီနိုင်သော ဘုရားသခင်၏ ငြိမ်သက်ခြင်းသည် ယေရှုခရစ်အားဖြင့် သင်တို့၏စိတ်နှလုံးတို့ကို စောင့်မလိမ့်မည်။” ဖိလိပ္ပိ ၄:၇ (JBMLE)
ဘုရားသခင်က အရာရာကို အကောင်းဆုံး ဆောင်ယူပေးလိမ့်မယ်လို့ သင် ယုံကြည်ကိုးစားနိုင်ပါတယ်။ အရာခပ်သိမ်းကို ကိုယ်တော်ထံ အပ်နှံလိုက်ပါ။
ဆုတောင်းဖို့ အကူအညီလိုပါသလား။ သင်၏ဆုတောင်းချက်ကို ဤနေရာတွင် ပေးပို့ပါ။

ရှုပ်ထွေးမှုတွေကြားမှာ အနားယူခြင်းကို ရှာဖွေနေပါသလား
အရာအားလုံး ထိန်းချုပ်လို့မရတော့သလို ခံစားရတဲ့အခါ ကိုယ့်ရဲ့ခြေလှမ်းတွေကို ခဏရပ်တန့်ပြီး နှေးကွေးလိုက်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ သတိပဋ္ဌာန်က သင့်ကို အသက်ရှူဖို့၊ ပြန်လည်ဆင်ခြင်ဖို့၊ ပြီးတော့ အသစ်တစ်ဖန်ပြန်လည်စတင်ဖို့ နေရာတစ်ခု ဘယ်လိုဖန်တီးပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို လေ့လာကြည့်ပါ။